W projekcie Muranowa autorstwa Bohdana Lacherta znaczącą rolę odgrywała zieleń. Osiedle nawiązuje pod tym względem do koncepcji miast-ogrodów: zaciszne zakamarki podwórek i skwerów, odgrodzone budynkami - enklawy typu małomiasteczkowego w samym centrum stolicy. Spacer, wykorzystujący ten specyficzny aspekt miejsca, będzie swoistym ćwiczeniem z uważności. 

Odwiedzimy zakamarki, które skłaniają do zatrzymania się, uruchamiają wszystkie zmysły i sprawiają, że podmiot postrzegania na krótko staje się jednym z przedmiotem zachwytu. Zwrócimy uwagę na detale, których na codzień w pędzie i przebodźcowaniu być może nie zauważamy. Przy okazji odkrywania okolicy z tej niecodziennej perspektywy podzielę się również sposobami na wyciszenie w miejskim zgiełku, zaczerpniętymi z własnej wieloletniej praktyki jogi i medytacji.