Zapraszamy na wakacyjny kurs "Menuche, czyli odpoczynek. O edukacji, równowadze i nauczycielskim dobrostanie". Porozmawiamy m.in. o wyzwaniach, z którymi mierzy się kadra polskich szkół, a także o dbaniu o efektywną naukę i rozwój uczennic i uczniów.
Fot. M. Starowieyska / Muzeum Historii Żydów Polskich
- UWAGA! Krótki termin: zgłoszenia przyjmujemy do 21 czerwca (niedziela)
- Wyślij zgłoszenie
- Kurs odbędzie się dniach 11–13 sierpnia (wtorek–czwartek)
- Miejsce: Muzeum POLIN (kurs stacjonarny)
Co roku Muzeum POLIN organizuje dla nauczycieli i nauczycielek kursy, podczas których rozmawiamy o wyzwaniach, z którymi mierzą się polskie szkoły, dbaniu o efektywną naukę i rozwój uczennic i uczniów. W 2023 roku po raz pierwszy zorganizowaliśmy kurs poświęcony odpoczynkowi i wytchnieniu. W tym roku ponownie zapraszamy Was – nauczycielki i nauczycieli – do zatrzymania się, złapania oddechu i poszukania razem z nami inspiracji do własnych strategii dbania o siebie.
Czym jest odpoczynek i regeneracja? Jak wzmacniamy nasze zasoby – emocje i energię, z których czerpiemy w codziennej pracy? Jaką znajdujemy inspirację do dbania o siebie w tradycjach żydowskich? Jak nasz dobrostan i regenerację wspiera sztuka – jej odbiór i tworzenie?
Zapraszamy do rozmów, ćwiczeń i uważnych spotkań, które – mamy nadzieję – dadzą Wam zastrzyk energii na kolejny rok szkolny.
Program kursu 11–13 sierpnia
11 sierpnia (wtorek)
- 13:30–14:15 Wprowadzenie, Joanna Szeluga
- 14:15–14:30 Przerwa
- 14:30–16:00 Szabat i praktyka uważności – warsztaty plecenia chałki oraz rozmowa o więziach, jakie tworzą się w kuchni i przy stole, prowadzenie: Alessia Di Donato
- 16:00–17:30 Odpoczynek w judaizmie i filozofii żydowskiej, prowadzenie: rabin Dawid Szychowski
- 17:30–18:00 Poczęstunek z chałką
12 sierpnia (środa)
- 10:00–11:15 Rozpoczęcie dnia: gimnastyka metodą Moshe Feldenkreisa – wprowadzenie do metody i ćwiczenia, prowadzenie: Aldona Chróściewicz
- 11:15–11:30 Przerwa
- 11:30–13:00 Odpocznij z muzyką – wspólna nauka gry na bębnach zachodnioafrykańskich djembe, prowadzenie: Anika Kamińska/Ankata - Szkoła Rytmów Świata
- 13:00–14:00 Lunch
- 14:00–16:00 „Spacer poruszony”, prowadzenie: Joanna Szeluga
- 16:00–16:30 Przerwa
- 16:30–18:00 Terapia dźwiękiem – koncert na misach i gongach, prowadzenie: Izabela Zalewska-Kantek/Thèia. Naturoterapia
13 sierpnia (czwartek)
- 10:00–11:15 Rozpoczęcie dnia: gimnastyka metodą Moshe Feldenkreisa, prowadzenie: Aldona Chróściewicz
- 11:15–11:30 Przerwa
- 11:30–13:30 Własne strategie na odpoczywanie. Podsumowanie kursu, prowadzenie: Joanna Szeluga
Informacje organizacyjne:
- O wynikach rekrutacji poinformujemy mailowo do 26 czerwca (piątek).
- Liczba miejsc jest ograniczona. W kursie nie mogą wziąć udział osoby, które wzięły udział w programie w poprzednich latach.
- Osobom spoza Warszawy zwracamy część kosztu biletów za dojazd na miejsce wydarzenia do kwoty 200 zł oraz zwracamy część kosztów noclegu do kwoty 500 zł. Prosimy o zaznaczenie w formularzu zgłoszeniowym, czy ubiegasz się o zwrot kosztów podróży i/lub noclegu. Nie zwracamy kosztu dojazdu samochodem. Zapoznaj się z regulaminem organizacji podróży [PDF].
- Pytania prosimy kierować na adres: [email protected]
